哪些坏习惯会引发痔疮？

　　得了痔疮很痛苦，生活工作都烦恼。长沙医博肛肠医院医师说，痔疮很多时候都是由生活中的坏习惯诱发的，如久坐着玩游戏，长时间熬夜加班等，要预防痔疮，及时纠正坏习惯很有必要。

 

　　1、单一体位持续过久：据调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9长时间站者为73.5不断走动的人群，患痔率仅43因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

 

　　2、大便时间太长：大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

 

　　3、便后不洗肛门：大便后肛门被大量粪汁污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤皱褶内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，好坐浴10~15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。

 

　　4、不注意劳逸结合：外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

 

　　5、喜好吃辣和饮酒：辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”不少大便出血是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

 

　　6、只吃精细加工食品： 蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天好能吃新鲜蔬菜500克。

 

　　7、喝水太少：喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

　　如何治痔疮好?

 

　　TST创口微小没有痛苦 手术治疗痔疮具有以下优势：

 

　　1、放心性高：TST手术治疗不会遗留瘢痕，不会破坏肛垫的生理功能，不破坏直肠与肛管的正常结构和外观，同时也避免了肛门狭窄、失禁等并发症的发生。

 

　　2、准确定位：可根据痔核的数量和大小，调节痔上黏膜切除范围，并利用特制的肛门镜，能够准确定位脱垂的黏膜，、放心的选择性切除脱垂部位的痔上粘膜，符合衬垫下移理论，减少手术创伤;

 

　　3、疼痛轻微：传统手术在受躯体神经控制的肛垫区进行，对切割敏感，疼痛剧烈。TST手术在受植物神经控制的直肠粘膜区进行，对于切割不敏感，所以手术疼痛轻微; 便秘

 

　　4、恢复时间短：由于治疗创伤小，患者术后恢复快，很多可以作为门诊手术，实现无需住院。大多数患者术后5-7天就可以基本恢复，开始正常的工作和生活。